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必须在清单上列出最常见的移民工人劳动伤害以及宫颈脊柱病。
经常留在工作站的人必须熟悉这些场景。我觉得很长一段时间，转过头，聆听试图摧毁的机器，然后听到闻起来的声音，然后我头晕目眩。这些迹象可能已经为颈脊椎病奠定了基础。
当宫颈脊椎病变得越来越普遍时，健康颈椎的价值继续增加。许多年轻人的颈椎开始表现出强烈的高压。有些人在20岁时提前有50年的宫颈柱。为什么年龄在年龄之前的年轻人宫颈刺？
4000万中国人被困在颈部疼痛中
在社交平台上寻找“宫颈脊柱病”的搜索揭示了由于投诉，帮助和广告（例如滑坡和海啸）而散布的文章。有人说 -
患有颈椎Spo之后ndylopathy，我发现周围的人的脖子有很多或多或少的问题。
在中国，七分之一的成年人患有颈椎病。 “宫颈脊椎病”这三个词是达马克尔的剑，现在挂在每个人的头上。北京大学公共卫生系学术界发现，中国成年人中宫颈脊柱病的发生率为13.76％[1]。
当您患有颈椎疾病时，您会感到体内有一个额外的定时炸弹。在柔软的情况下，肩部和颈部疼痛会导致疼痛，在严重的情况下，尿失禁和脊髓损伤[2]。最常见的颈部疼痛已经影响了数千只中国人。
根据1991年至2021年之间有关全球疾病负荷的统计数据（以下名称为GBD），中国疼痛的人数从272.295亿增加到483.74亿。
在2021年，颈部疼痛导致中国人在YEA中损失了约480万年的健康生活r。疾病预防控制中心的研究表明，在2017年，颈部疼痛成为非致命慢性疾病的主要凶手，导致中国人的健康和寿命，克服了下背部疼痛，头痛和抑郁症[3] [4]。
不幸的是，颈部疼痛随着旧老古老而似乎已成为一个不可避免的问题。
有一个标准术语是宫颈脊柱的原因，称为宫颈变性。至少一个宫颈柱中，几乎所有40岁以上的人都有严重的退化变化[5]。
比年龄更令人惊讶的是，宫颈脊柱疗法更喜欢在女性中引起问题。
GBD 2021数据显示，50至69岁的女性每10万人患有6,934例颈部疼痛患者。相比之下，每10万人有4,537例。同样，一项在中国医学案例中发表的一项研究检查了北京一家大三级医院的38,512例宫颈脊柱患者的门诊数据，发现有66.83％的女性的男性是男性的两倍[6]。但是，应该考虑到宫颈脊柱氏症对于中年妇女和老年人而言并不是“独家”。宫颈脊柱病也更年轻。
一项在2023年发表在自身免疫评论上的研究发现，在中国的135.22万年轻人和中等大小的人（从15至39年中）患有肌肉骨骼疾病，在最常见的Minos中对世界上的第一名分类，这是最常见的肌肉骨骼疾病之一[7]。
此外，随着社会的加速，越来越多的人被非特异性颈部疼痛“指导”而没有明显的原因。这种疼痛逐渐显示出慢性特性，并使年轻人保持沉默[8]。
即使是宫颈脊椎病也是“入侵”小学和中学生。一项在2024年发表的流行病学抽样研究发现，在哈尔滨，儿童和青少年之间的宫颈异常总检测率为22.90％[10]。
据武汉说每天，这个6岁的女孩一再头晕和恶心。当他去医院接受检查时，他患有颈椎病。这样做的原因是他从两三岁起就一直在使用手机和平板电脑。他已经倾斜了很长时间，并且在宫颈柱上遇到了问题[9]。
杀死所有年龄段的趋势低，可能并不幸运，因为它没有颈部脊椎病，但时间尚未到。
脆皮工人与颈脊椎病交织在一起。
颈脊椎病已成为一种常见疾病。看来他按下了“加速按钮”，尤其是在上班时。
关于职业疾病，工人可能会抱怨三天三晚。没有多少人感染宫颈脊柱病，胃炎，脱发或甲状腺结节。
从2018年到2019年，国家疾病控制和预防对全国14个主要行业进行了研究，生物制药专业人士的宫颈疾病的发生率为45.8％，首先分类，并且发现它是医疗制造，玩具，航空和Otras Industrias的主要发生率[11]。
疾病预防控制中心解释说，生物医学和其他制造行业正在使用装配线运营，第一线生产工人每天坐了12个小时，重复这些单调行为，收集，收集，收集，折叠，长时间折叠，以使脖子超负荷[11]。
美国纽约纽约柱外科和康复中心的一项研究表明，当头部降低15度时，颈部压力为12公斤，接近3岁的孩子的重量，并增加到18公斤至30度。
可以考虑长时间坐着颈椎的颈椎压力会施加多少压力。粉碎颈椎不仅倾向于您的头。
通过宫颈风险因素来判断脊椎病是男性面临的主要风险之一，例如由驾驶引起的整个身体的振动，在环境中长期存在于宫颈脊柱疗法的环境中。
许多欢迎汽车的在线驾驶员不仅不能抓住膀胱，而且无法抵抗颈柱，而且整天也坐着。根据有关在线汽车驾驶员2023的健康调查报告，有38.68％的在线冰雹导体患有宫颈脊椎病[13]。
妇女处于危险之中，参与精神工作者，过度的家庭力量，不到7个小时的时间睡眠。在女性日常生活中，这种更年期茎的这组风险因素[1]。
有人说他们不能努力治愈所有疾病，但是在职女性和全职母亲都与宫颈脊柱疾病有关。
看不见生活的人永远不会实现在国内任务中。地面上的头发不会消失，垃圾是稀薄的空气从食物范围内消失，油烟cannot自行蒸发。一切都是一个琐碎的问题，但是在地面上收集芝麻种子足以使人们崩溃。当我完成家庭任务时，我不禁会倾斜，而我的宫颈柱也很糟糕。
宫颈脊柱病的主要原因是女性的大小较小，荆棘的能力不如男性。同时，妇女承担更多的国内任务。在更年期期间，雌激素的减少还降低了保护椎间盘的蛋白质的分泌，并且很可能诱导宫颈脊柱病[1] [11]。
我的宫颈柱，拯救你的是什么
健康的宫颈柱总是相似的，但是宫颈脊椎病具有自己的疼痛类型。
最常见的宫颈脊椎脊柱脊髓病，主要看似颈部疼痛和刚性。如果手臂或肩blade骨的疼痛也是由颈部疼痛产生的，则可能是颈椎病[2]。一些患者抱怨在线宫颈柱疼痛，但从未想过再次体验 -
起初，他感到有些不舒服，我的脖子和背部常常开始缓慢地变硬。当肩膀下沉或耸耸肩时，它会受到很多伤害。
但是，一些患有宫颈脊椎病的患者从未感到颈部疼痛，但是他们的手指通常瘫痪且虚弱。他们倾向于走路，好像他们在棉花上行走并扁平。考试结束后，他们发现他们患有脊髓的宫颈脊柱疾病[2]。
更糟糕的是，宫颈脊椎病会引起几种严重的并发症，包括吞咽困难，视力丧失，高血压和胸痛，这甚至可能导致下肢的LTO麻痹[14]。当宫颈脊柱病发生时，一些互联网用户可以清楚地看到研究生入学考试实验室的问题。
我们已经编辑了与社交平台上的宫颈脊椎病有关的讨论。当有宫颈脊柱病时，包括颈部疼痛，头痛和有限运动的无尽折磨也很讨厌Ctly中断了许多人的心理防御。
在宫颈脊柱病的普遍焦虑下，这一代仅分为两类。他们已经诊断或正在阻止诊断。
对于大多数人来说，在诊断出宫颈脊柱病后，手术不会进入阶段。常规非手术治疗后可以缓解症状[15]。 “关于脊柱脊柱的非外科治疗的专业，家庭共识表明，您应该做的第一件事就是修复过去的不良习惯，而不是从现在开始使用高枕头或头饰的人。
多年参与宫颈脊柱病的患者在诸如头颈牵引，骨科设备和按摩等治疗方面非常了解。许多工人习惯于定期按摩和放松，但是根据医生的建议，按摩必须要小心。在消息中，t的宫颈柱也有事件他的专栏可能导致意外瘫痪和死亡[16]。
一些宫颈脊柱患者已经测试了市场上的各种产品。有些人想比较不同的枕头，找到最适合脖子的枕头，而另一些人则花费大量钱探索不同的按摩器并购买符合人体工程学的椅子...
通过Ejemplo，如果您考虑按摩按摩器类别的销售，将于2024年推出，在六个月内启动了10亿元人民币，其中宫颈马斯赛车/枕头是最高百分比，达到21.31％[17]。其中的主要消费能力是中等规模的年轻人和年轻人。根据JD.com的数据，每10个按摩待售的每10个按摩都被85个出版物购买[18]。
但是，无论颈部保护工具的数量如何，最好移动并增强更多的颈椎以运动和增强颈部肌肉。例如，打巴德明顿和瑜伽是nEck -Collar Sports [19] [20]。
这很简单，但是很难做到。当我去上班时，我将永远坐在工作站。最好现在建立一个小目标，然后用付费的细高跟鞋移动肩膀和脖子。当前，必须首先有一个良好的宫颈柱，以继续首先努力工作并呆在昨晚。
[1] LV，Y.，Tian，W.，Chen，D.，Liu，Y.，Wang，L。和Duan，F。（2018）。中国成年人对称宫颈脊椎病的患病率和相关因素：基于社区的横向研究。 BMC肌肉骨骼疾病，19（1），325。
[2] Kuo D.T.，Tadi，P。（2024）。宫颈池塘病。于2024年12月9日在https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/nbk5551557/中检索。
[3] Wu，A。等。 （2021）。颈部疼痛是中国残疾负荷的主要原因：2017年全球疾病调查的结果。翻译医学编年史，9（9），777。
[4]合作者，G。B。D.（2018）。全球，区域和国家案件，P195个国家和原始疾病的354种疾病和伤害的贵重和年份，1990 - 2017年：2017年全球疾病研究的系统分析。
[5] BMJ最佳实践的临床实践。 （2021）。退化性宫颈脊髓损伤。于2024年12月9日https://bestpractice.mj.com/topics/zh-cn/577检索。
[6] Wang Baojian，Li Junhai和Huang Hu。 （2022）。分析2018年至2020年，北京A医院A宫颈脊柱疾病的门诊患者的临床流行病学特征分析。中国病历，23（12），40-43。
[7] Guan，X。等。 （2023）。 1990年至2019年之间，204个国家和地区的青少年和年轻人之间肌肉骨骼疾病的全球负荷和危险因素。自动免疫评估，22（8）。
[8] Long Lu，Wang Sanrong，Yu Lehua。 （2022）。非特异性颈部疼痛的康复治疗方法的进步。中国康复医学杂志，37（1），125-130。
[9]Li Qing，Wen Honglei和Huang Jieying。 （2020）。一个6岁的女孩患有2或3年的份膨胀。中国。于2024年12月9日从https://www.chinanews.com.cn/life/2020/07-17/9241001.shtml检索。
[10] Bao Mulong，Wang Bo和Ding Yan。 （2024）。哈尔滨3至18岁的儿童和青少年的症状的流行病学抽样研究。中国医学指南（17），25-28。
[11] 2018 - 2019年与中国有关的肌肉骨骼疾病的调查。中国CDC Weekly，2（18），299–304。
[12] Han Sraj K. K.（2014）。评估由头部位置和位置引起的颈柱应力。国际手术技术，25，277–279。
[13]中国的在线分支机构。 （2023）。成员的新闻| Xiangdao旅行驾驶员的健康报告已发表，第三次“在线汽车司机的照顾5.20天” Nextimper是的。
[14]中国康复研究中心。 （2014）。宫颈脊椎病。于2024年12月9日从https://www.crc.com.cn/hospits/diseases/index/27检索。
[15] Liang Keyu。 （2012年）。颈脊椎病和腰痛。湖北科学技术出版社。
[16] Zhang Weicong和Yuan Wei。 （2018）。在按摩浴室的宫颈柱之后，该男子不小心死亡。法院下令浴室补偿近113万元人民币。每天为人。于2024年12月9日从http://health.people.com.cn/n1/2018/0411/c14739-299919864.html检索。
[17]观察到寒冷的营销rubik的立方体。 （2024）。小广告在互联网上发布，一千万脆皮工人急于购买“按摩设备”。检索于2024年12月9日的https：//mp.weixin.qq.com/s/voiwordpegflttuo6q。
[18] JD。 （2020）。 ahhhhhhhhhhhhhhhh
[19] Qiao Yuanyuan和Wang Xioochen。 （2019）。评估羽毛球运动对宫颈柱功能的影响n在宫颈肩部综合征的大学生中。中国学校健康（06），40。
[20] Cramer，H.，Klose，P.，Brinkhaus，B.，Michalsen，A。和Dobos，G。（2017）。瑜伽对慢性颈部疼痛的影响：系统评价和荟萃分析。临床康复，31（11），1457-1465。